緊急事態宣言延長の為、当スクールも６月２日までレッスン休講となりました・・。

そんな中、皆様はご自宅でどのようにお過ごしでしょうか？

私自身は、以前ブログに書いた近所の昆陽池公園(こやいけこうえん)をランニング+最近では腹筋運動をしています。

外出自粛で家に居ると、甘いものが大好きな私はついつい食べ過ぎてしまいその結果、お腹周りがプニっと掴めて・・(ちょっとショックでした( ﾟДﾟ)。)。

これではレッスン再開した時にマズイと思った私。なのでランニングの他に何かやらなければと思い、腹筋運動もプラスしてしてみることに・・。

ただ元々筋トレ自体嫌いな私なので、ランニングの時もそうだったのですが腹筋も全くといって出来ず・・⤵⤵。

それでも毎日少しずつでもやることが大事だと思い、お風呂に入る前にしています！！。(これで、少し身体が絞れれば良いのですが・・笑）。

皆様の生活においても外出自粛中なので、ストレスなど溜まる・身体を動かしたい！！など色々あると思うので、

本山や仁川のレッスンが再開した時は、思いっきり身体を動かしましょう！（最初は怪我には気を付けて！)