皆さんいかがお過ごしですか？
お元気にされていますか？

私はレッスンが出来ない今、なんとか体を動かしておきたいとの思いと、ストレス発散を兼ねて、最初の頃は少し走っていましたが、今は『縄跳び』をしています！

もともと不器用なので、はじめは自分の体が重く、リズム感も無く、普通に跳ぶことすらままならない感じでした。
でも、子供に教えてもらったり毎日続けていると、跳べる回数や種類も少しずつ増えてきて…それがモチベーションにつながり楽しいです！！o(^o^)o

皆さんも運動不足の解消や気分転換になるので一度試して下さい！

お子様がいるご家庭では、お子さんと一緒にすることでコミュニケーションもとれていいと思います！

今の時間を、どうぞお気をつけて、お互いに元気に楽しく過ごしましょう！！(^o^)v

余談ですが…
縄は100均で購入しました！
最近の100均は何でもありますね！☆⌒（＊＾∇゜）v